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ESTUDOS E PESQUISAS CIENTÍFICAS
Neste artigo vamos ver mais sobre o ganho de massa muscular com o estudo de Brad Schoenfeld, intitulado Effects of Different Volume-Equated Resistance Training Loading Strategies on Muscular Adaptations in Well-Trained Men (em português: Efeitos de Diferentes Estratégias de Carga com Volume Equivalente no Treinamento Resistido sobre Adaptações Musculares em Homens Bem Treinados).